Het is nooit te laat om te beginnen met wandelen of hardlopen.

Vaak wordt er gezegd: "Hardlopen? Dat kan ik niet. Ik ben na tien stappen al moe."
Dit is dan toch niet een reden om niet met (hard) lopen te beginnen.
Dan begin je met wandelen. Als je dit een half uur kunt volhouden ben je al een heel eind op weg. En wat is er tegen om eerst met 10 stappen te beginnen?
Vind je de stap te groot om naar een loopgroep of een atletiekvereniging te gaan? Bij de groep hardloopbegeleiding van Runningtherapie Hoogeveen kun je rustig in kleine groepen beginnen. Een groep groter dan tien atleten kennen we niet.
Bevalt het lopen je goed en geeft het je veel voldoening, dan kun je je gaan aansluiten bij een loopgroep in jouw buurt of bij een van de loogroepen van een atletiekvereniging met gediplomeerde en ervaren trainers. Door blijven lopen bij Runningtherapie Hoogeveen is natuurlijk ook mogelijk.